피로할 때 누르기만 해도 피로가 풀리는 부위 10곳 매일 같이 놀아도, 일을 해도 어쩔 수 없이 쌓이는 것이 피로인 것 같습니다. 만성 피로입니다. 항상 피로한 몸을 이끌고 일을 하는 사람들이 스스로의 피로를 조금이라도 풀릴 수 있었으면 하는 마음에 공유합니다. 1. 엄지와 검지 사이 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이 풀립니다. 에어컨 바람을 많이 쐐 근육이 경직됐을 경우 이곳을 약 1~2분 정도 눌러주면 몸이 한결 가벼워짐을 느낄 수 있다고 합니다. 2. 엄지발가락과 검지발가락 사이 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이에 위치한 발등의 오목한 '태충혈'이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증 완화에 도움을 줍니다. 태충혈은 잦은 배탈과 설사에 효과적이므로 배가 아프다면 엄지손가..
